心臓病の患者さんが気をつけたい日常生活の注意点についてです。   心臓を守りながら生活するためには食事や運動も大切ですが、毎日心臓のことを思いながら生活することも大切になります。...

Tele-MedEx Clubは遠隔での運動療法プログラムを提供していますが、具体的にどのような運動を提供しているのか気になりますよね？  本記事ではTele-MedEx Clubの運動プログラ...

レジスタンストレーニングとはいわゆる筋力トレーニングのことを意味しています   心臓病の患者さんがレジスタンストレーニングを行うと心臓を悪くしてしまいそうな気がしますが最近の研究では...

体力を定義する５つの要素を紹介   新型コロナウイルス感染症の拡大により、免疫、体力など健康に関することがあらためて注目されるようになりました。特に、ご高齢の方や基礎疾患を持っている...